10 λόγοι για τους οποίους θα γίνετε πιο ευτυχισμένοι αν σταματήσετε να ιδρώνετε τα μικρά πράγματα | GR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Κίνητρο

10 λόγοι για τους οποίους θα γίνετε πιο ευτυχισμένοι αν σταματήσετε να ιδρώνετε τα μικρά πράγματα

10 λόγοι για τους οποίους θα γίνετε πιο ευτυχισμένοι αν σταματήσετε να ιδρώνετε τα μικρά πράγματα

Πιθανόν να έχετε ακούσει τουλάχιστον μια φορά: να σταματήσει εφίδρωση τα μικρά πράγματα, η ζωή είναι αρκετά μικρή και αν είναι να χάσουν τον ύπνο πέρα ​​από ασήμαντες πράγματα. Έχετε, επίσης, διαπίστωσε ότι μερικές φορές αυτό είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Ο λόγος? Στρες. Υπάρχουν τόσες πολλές πηγές του στρες στην καθημερινή μας ζωή ότι είναι συχνά δύσκολο να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να αγνοήσει τα μικρά πράγματα που σε ενοχλούν. Αλλά εδώ είναι δέκα λόγοι για τους οποίους θα πρέπει, ωστόσο, να προσπαθήσουμε να το κάνουμε.

1. Είναι κακό για το δέρμα σας

Αυτό είναι σωστό, το άγχος φυλές ρυτίδες και εξανθήματα. Είναι βρωμίζει επάνω την ορμονική ισορροπία σας και να κάνει εμφανίζονται τα σπυράκια και τις λεπτές γραμμές γύρω από το στόμα σας. Τώρα, ενώ είναι αδύνατο να αποφευχθεί κάθε άγχος, μπορείτε τουλάχιστον να επιλέξουν να αγνοήσουν τις μικρές ενοχλήσεις, όπως ένα εχθρικό πωλήτρια ή μια ουρά μπροστά από την ταμειακή μηχανή.

2. Είναι κακό για την υγεία σας γενικά

Η υπερβολική πίεση έχει συνδεθεί με μια σειρά από ασθένειες, ασθένειες που προλαμβάνονται. Μπορεί να βλάψει την καρδιά σας, αυτό μπορεί να βλάψει το πεπτικό σας σύστημα (απλά σκεφτείτε έλκη), μπορεί να σας δώσει υψηλή αρτηριακή πίεση με όλες τις σοβαρές συνέπειες που απορρέουν από αυτήν. Και αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα.

3. Ενθαρρύνει τις κακές συνήθειες

Οι άνθρωποι σπάνια μεθύσει επειδή είναι ευχαριστημένοι. Επίσης, σπάνια αλυσίδα-καπνός, επειδή μόλις ακούσει τα καλύτερα νέα στη ζωή τους. Δείτε τι παίρνουμε σε; Τα περισσότερα μπορείτε να θυμώσει σε κάθε μικρό πράγμα που σας ενοχλεί, τόσο περισσότερο θα σας ώθησε να κάνει κάτι αυτοκαταστροφικό.

4. Είναι ακριβό

Λαμβάνοντας υπόψη τις ήδη αναφερθείσες επιπτώσεις στην υγεία του υπερβολικού στρες, θα πρέπει να είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί εφίδρωση πάνω από τα μικρά πράγματα είναι ακριβά. Προσθέστε σε αυτό πηγαίνει σε ένα ξεφάντωμα αγορών, επειδή το αφεντικό σας τσαντισμένος χθες και το νομοσχέδιο παίρνει παχύτεροι και παχύτεροι.

5. Παρεμβαίνει με την εργασία σας

Αν έχετε ενοχλημένος με κάθε μπλοκαρισμένο χαρτί στον εκτυπωτή, κάθε συνάδελφο που κάθεται ακριβώς εκεί και περιηγείται στο Facebook αντί να εργάζονται, κάθε φορά που δεν μπορείτε να πάρετε το αγαπημένο σας σάντουιτς για μεσημεριανό γεύμα, πόση δουλειά εσείς νομίζετε» θα είναι σε θέση να το κάνουμε; Αγνοήστε όλα αυτά, εκτός αν, φυσικά, την τεμπελιά του συγκεκριμένου συναδέλφου σας επηρεάζει άμεσα. Αν το κάνει - να τους πω έτσι και να ξεχάσουμε αυτό.

6. Μπορεί να χαλάσουν τη σχέση σας

Όταν είμαστε υπό συνεχή πίεση, έχουμε την ευκαιρία να είναι πολύ πιο πιθανό να αρχίσει να παρατηρήσει ερεθιστικό πράγματα που θα χρησιμοποιηθούν για να αγνοήσουμε. Είναι μια πραγματικά φαύλο κύκλο. Τα περισσότερα μπορείτε να θυμώνετε με τα μικρά πράγματα, τόσο περισσότερο θα αρχίσετε να παρατηρήσει τους και όλο και πιο ενοχλημένος από αυτούς. Από εδώ σε διάλυση, υπάρχει μόνο ένα βήμα.

7. Θα σας κάνει να βλάψει τους ανθρώπους

Αυτή είναι μια λογική συνέπεια των ανωτέρω. Μπορείτε να ξεκινήσετε σπάνε στο πλησιέστερο σας και αγαπημένα, θα αρχίσετε να σπάνε σε άλλους ανθρώπους, ακόμα και αν δεν είστε υπεύθυνοι για την κακή διάθεση σας. Πιστεύετε πραγματικά να αισθάνονται καλύτερα μετά βρίζουν τον τύπο που ανεβαίνει μέσα σας στο δρόμο; Μετά βίας. Είναι πιο πιθανό να αισθανθεί ακόμα angrier.

8. Θα σας κάνει να βλάψουν τον εαυτό σας

Καλά, δεν είναι κυριολεκτικά, αλλά αισθάνεται δυστυχισμένη δεν σας κάνει κανένα καλό, έτσι δεν είναι; Δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο στο σωστό μυαλό τους ότι αισθάνεται καλύτερα μετά είχα ένα επιχείρημα με έναν ξένο σε ένα κατάστημα ή με την ταμίας τράπεζας, για παράδειγμα. Γιατί λοιπόν να μην διαθέσει τον εαυτό σας αυτές τις ανταλλαγές; Χαμόγελο, που λειτουργεί πάντα!

9. Καθιστά αδύνατο να απολαμβάνουν τη ζωή

Όσο περισσότερο χρόνο που περνάτε με επίκεντρο τα μικρά πράγματα που σας ενοχλώ, το λιγότερο χρόνο που έχετε για να απολαύσετε τις εξίσου μικρά πράγματα που ζεστάνει την καρδιά σας και να σας κάνει να αισθάνονται ευτυχείς. Είναι τόσο απλό. Εσείς αποφασίζετε ποια από αυτά είναι καλύτερο για σας.

10. Θα σας σταματά από το να κάνει τα πράγματα

Ανησυχητικό πάνω από τα μικρά πράγματα, να πάρει ενοχλημένος σε αυτούς, είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να χάσετε όλα τα εστίαση και να γίνει δεν κινείται προς τα εμπρός. Και η ζωή είναι όλα σχετικά με τη μετακίνηση προς τα εμπρός, έτσι δεν είναι; Να πάρει καλύτερα σε αυτό που κάνεις, να πάρει πιο κοντά σε αυτούς που αγαπάτε, με μια λέξη: να πάρει πιο ευτυχισμένοι.

Σταματήστε τον ιδρώτα τα μικρά πράγματα, είναι ευτυχισμένος!