Πώς να περπατάς στα ψηλά τακούνια σαν επαγγελματίας 10 πρέπει να γνωρίζουν τα μυστικά | GR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Τύποι στυλ

Πώς να περπατάς στα ψηλά τακούνια σαν επαγγελματίας 10 πρέπει να γνωρίζουν τα μυστικά

Πώς να περπατάς στα ψηλά τακούνια σαν επαγγελματίας 10 πρέπει να γνωρίζουν τα μυστικά

Μερικοί από εμάς φαίνεται να έχουν την ικανότητα να περπατήσει στις φτέρνες, και μερικοί από μας εγκατέλειψε την προσπάθεια χρόνια πριν, αλλά να μάθουμε πώς να εξετάσουμε το κομψό σε ψηλά τακούνια δεν είναι διαφορετική από την εκμάθηση οποιαδήποτε άλλη δεξιότητα. Μόλις πάρετε τα βασικά σωστό, αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε χωρίς σκέψη και είναι μια ικανότητα που ποτέ δεν θα χάσετε. Έτσι, να πάρει αυτό το ζευγάρι των τακουνιών που φοράτε σχεδόν ποτέ από το ντουλάπι σας και να ξεκινήσετε την άσκηση. Εδώ είναι δέκα από τα καλύτερα μυστικά για το πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια με χάρη, σαν επαγγελματίας.

1. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας ταιριάζει σωστά

Ποτέ δεν θα κυριαρχήσει την τέχνη του περπατήματος στα τακούνια αν τα παπούτσια σας δεν έχουν το σωστό μέγεθος. Αν είναι πολύ μικρό, θα wincing με τον πόνο και θα τελειώσει την ημέρα με φουσκάλες. Αν είναι πολύ μεγάλο, το πόδι σας θα γλιστρήσει γύρω από μέσα τους και θα είναι πιο πιθανό να σκοντάψει και να συστροφή αστράγαλό σας. Να θυμάστε ότι το μέγεθος του παπουτσιού σας μπορεί να αλλάξει, έτσι ώστε να έχουν τα πόδια σας μεγέθους μία φορά το χρόνο και όχι μόνο υποθέσουμε ότι γνωρίζετε το μέγεθος του παπουτσιού σας.

2. Περπατήστε αργά

Μια άλλη καλή συμβουλή για το πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια χάρη είναι να περπατήσει αργά. Δεν πρόκειται να είναι σε θέση να περπατήσει στις φτέρνες όσο πιο γρήγορα μπορείτε στα παπούτσια γυμναστικής, έτσι ώστε να μην χρειάζεται καν να προσπαθήσετε. Τακούνια θα κάνει φυσικά να πάρετε μικρότερη πρόοδο, έτσι δεν θα είναι σε θέση να συμβαδίσει με τον ίδιο ρυθμό όπως θα κάνατε σε διαμερίσματα χωρίς να κάνει να φαίνεται σαν να τρέχει, αλλά με μικρά βήματα του μωρού, έτσι ώστε να επιβραδύνει και να λάβει το χρόνο σας.

3. Βάλτε τα πόδια σας προς τα κάτω, τακούνι πρώτη

Ένα από τα πρώτα σημάδια ότι είστε αρχάριος τακούνι είναι τόσο δυνατά clomping ήχο που μερικές φορές ακούμε κάποιος φυτά ολόκληρο το πόδι τους κάτω στο έδαφος με μία κίνηση. Θα πρέπει να τοποθετήσετε το τακούνι πρώτη προς τα κάτω και στη συνέχεια να προχωρήσουμε στο πέλμα του ποδιού σας. Παίρνει ένα κομμάτι της πρακτικής για να χρησιμοποιήσει, αλλά μόλις το έχετε μάθει, θα έρθει μόνο με φυσικό τρόπο.

4. Μην κοιτάς κάτω στα πόδια σας

Αν έχετε προσέξει ποτέ κάποιος να περπατήσει σε τεντωμένο σχοινί, θα έχετε παρατηρήσει ότι φαίνονται ίσια μπροστά στο πού πηγαίνουν, όχι προς τα κάτω στα πόδια τους. Θα πρέπει να κάνουν το ίδιο και να δούμε πού θα έχετε την ευκαιρία, όχι στα τακούνια σας. Δεν είναι μόνο για να σας σταματήσουν πρόσκρουση σε όλους? αυτό θα σας δώσει περισσότερη ισορροπία και καλύτερη ισορροπία.

5. Ξύστε τις σόλες των νέων τακούνια πριν τα φορέσετε

Μπορεί να φαίνεται λίγο παράξενο πράγμα που πρέπει να κάνετε, σκόπιμα γδαρσίματα ένα ολοκαίνουργιο ζευγάρι τακούνια, αλλά οι σόλες των παπουτσιών σας θα πάρει γδαρμένο ούτως ή άλλως. Όταν παίρνετε ένα νέο ζευγάρι τακούνια στο σπίτι, το μηδέν τα πέλματα με ένα κομμάτι γυαλόχαρτο πριν τα φορέσετε. Θα σας δώσει περισσότερη πρόσφυση όταν περπατάτε σε ολισθηρές επιφάνειες, όπως πλακάκια ή γυαλισμένο ξύλινο δάπεδο.

6. Αγορά τακούνια με ανθεκτικό σόλες

Ψάξτε για τα τακούνια που έχουν παχύτερο και ανθεκτικό σόλες, ειδικά αν είστε νέοι να φορούν ψηλά τακούνια. Τακούνια που έχουν πολύ λεπτή σόλα είναι πιο δύσκολο να περπατήσει και να κάνουν τις φτέρνες των ποδιών σας πληγή πιο γρήγορα. Τα παχύτερα πέλματα, ή μικρές πλατφόρμες, θα αμβλύνει τα πόδια σας και να σας δώσει κάποια προστασία.

7. Κρατήστε μια καλή στάση του σώματος

Μία από τις βασικές συμβουλές για το πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια χάρη είναι να σκεφτεί για τη στάση του σώματος σας. Εάν είστε νέοι να φορούν τακούνια, τότε μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός καθώς περπατάτε, αλλά αυτό θα σας κάνει να ασταθής στα πόδια σας. Περπατήστε με ίσια πλάτη, το κεφάλι ψηλά, και να κρατήσει τα χέρια σας πραγματοποιήθηκε χαλαρά στα πλευρά σας. Αυτό θα σας δώσει την καλύτερη ισορροπία και να βοηθήσει τα πόδια σας πιο φυσικά.

8. Παρακολουθήστε το δρόμο μπροστά

Ένας έμπειρος χρήστης του ψηλά τακούνια θα γνωρίζουν ότι τα τακούνια δεν είναι ακριβώς γίνονται για ανώμαλο έδαφος, έτσι θα είναι σε συνεχή επιφυλακή για τυχόν μπροστά κινδύνους. Κρατήστε ένα μάτι έξω για κάτι που μπορεί να σας απασχολήσω, όπως άνιση πλακοστρώσεις, τα κενά μεταξύ των σανίδων δαπέδου και τυχόν ολισθηρές επιφάνειες. Αποφύγετε αυτά, αν μπορείτε, ή να προσέχετε ιδιαίτερα αν δεν μπορείτε.

9. Κάντε τακτικά διαλείμματα

Τακούνια μπορεί να είναι δύσκολο για τα πόδια, ώστε να λάβει τα διαλείμματα και να καθίσει, όταν σου δίνεται η ευκαιρία να. Αν είστε έξω για τη νύχτα και να είστε χορεύουν, να καθίσει κάθε είκοσι λεπτά περίπου και να δώσει τα πόδια σας ένα υπόλοιπο. Βηματοδότηση τον εαυτό σας, και περιορίζοντας το χρόνο που περνάτε στα πόδια σας, θα σταματήσει τα πόδια σας να πάρει επώδυνα, έτσι θα είστε σε θέση να διαρκέσει όλη τη νύχτα.

10. Walk σε ένα beat

Προσπαθήστε να μην σκέφτονται πάρα πολύ για περπάτημα σε τακούνια και θα είστε σε θέση να περπατήσει με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να φαίνονται πιο χαριτωμένο. Για να βάλετε ένα κομμάτι από ένα ελατήριο στο βήμα σας, δοκιμάστε τραγουδώντας ένα από τα αγαπημένα σας τραγούδια για τον εαυτό σας και να περπατήσετε στο βήμα στο ρυθμό. Περπατήστε με ένα ρυθμό και θα αισθάνονται περισσότερο σαν το χορό και να σας φανεί πολύ πιο χαριτωμένη.

Έχετε άλλες συμβουλές για το πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια σαν επαγγελματίας;