Κορυφαία 10 αιθέρια έλαια που πιθανότατα δεν δοκιμάσατε ποτέ αλλά πρέπει | GR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Συμβουλές ομορφιάς

Κορυφαία 10 αιθέρια έλαια που πιθανότατα δεν δοκιμάσατε ποτέ αλλά πρέπει

Κορυφαία 10 αιθέρια έλαια που πιθανότατα δεν δοκιμάσατε ποτέ αλλά πρέπει

Έχετε ακούσει για την αρωματοθεραπεία και πόσο καλή αιθέρια έλαια μπορεί να είναι για την υγεία σας, τη σωματική και ψυχική όσο. Με απλά λόγια, τα αιθέρια έλαια είναι υγρά που περιέχουν αρωματικές χημικές ουσίες που προέρχονται από φυτά. Είναι είτε εισπνεόμενα ή αναμεμειγμένα με έλαια βάσης και τρίβονται στο δέρμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να ληφθούν στο εσωτερικό, αλλά μόνο κάτω από αυστηρή επαγγελματική επίβλεψη. Εδώ είναι δέκα αιθέρια έλαια που μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Βασίλειος

Βασιλικό, όπως φυτό, χρησιμοποιείται στη θεραπεία των αναπνευστικών προβλημάτων, και το αιθέριο έλαιο που προέρχεται από το φυτό έχει παρόμοιες ιδιότητες ως μέρος της θεραπείας αρωματοθεραπεία. Είναι επίσης αποτελεσματικό για τσιμπήματα εντόμων, εφαρμόζεται τοπικά. Επιπλέον, λάδι βασιλικού μπορεί να ανυψώσει τα επίπεδα ενέργειάς σας, να σας βοηθήσει να ξεπεράσουν την εξάντληση και να βελτιώσει τη συγκέντρωσή σας.

2. Κανέλα

Κανέλα αιθέριο έλαιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής σας πίεσης, αν είναι χρόνια χαμηλή, και βοηθά επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα των ρευματισμών και άλλων κοινών προβλημάτων. Αυτό το λάδι θα σας βοηθήσει επίσης με τους ερεθισμούς του δέρματος, λόγω της αντι-φλεγμονώδη και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

4. Τζίντζερ

Αν έχετε προβλήματα στο στομάχι, τζίντζερ αιθέριο έλαιο θα σας βοηθήσει με αυτά, ακριβώς όπως και η ίδια ρίζα. Ρυθμίζει την κινητικότητα του εντέρου και επίσης να ενεργοποιεί εν γένει. Υπάρχει, επίσης, να πω ότι έχει αφροδισιακές ιδιότητες. Τίποτα δεν πάει καλά με τον έλεγχο κατά πόσο αυτό είναι ένα γεγονός, έτσι δεν είναι;

5. Λεμόνι

Λεμόνι αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει την παραγωγή πετρελαίου στο δέρμα και να προσθέσετε λάμψη σε αυτό. Είναι επίσης μια καλή ενίσχυση του ύπνου σε περίπτωση που έχετε πρόβλημα χαλάρωσης και παρεκτροπή. Το έλαιο λεμονιού έχει επίσης μια γενικά ηρεμήσει, αντι-στρες επίδραση στο νου και το σώμα, το οποίο καθιστά απαραίτητη αν θέλετε να δοκιμάσετε αρωματοθεραπεία.

6. Neroli

Ας μείνουμε στο θέμα των ανακούφιση από το στρες λίγο περισσότερο. Νερολί, το οποίο προέρχεται από νεράντζια, χρησιμοποιείται ευρύτατα σε αρώματα αποφάσεων, αλλά από μόνη της είναι επίσης συνιστάται για χαλαρωτικά μασάζ και λουτρά του πετρελαίου, λόγω της κατευναστική επίδραση του.

7. Γεράνι

Αιθέριο έλαιο γεράνι έχει αναζωογονητικές ιδιότητες, που το καθιστούν ιδιαίτερα κατάλληλο για τη φροντίδα του δέρματος. Έχει επίσης επίδραση στην κυτταρίτιδα. Αλλά το πετρέλαιο γεράνι έχει ευρύτερα οφέλη - μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ενεργητικός.

8. Μαντζουράνα

Αυτό το μυρωδάτο βότανο παράγει ένα αιθέριο έλαιο που μπορεί να σας προστατεύσει από μολύνσεις και να σας βοηθήσει να τους αντιμετωπίσουμε. Είναι μια αντισηπτική ουσία, και έχει επίσης αναλγητικές ιδιότητες που το καθιστούν κατάλληλο για ένα ευρύ φάσμα συνθηκών. Plus μειώνει την πίεση του αίματος και αντιμετωπίζει τη δυσπεψία.

9. Μαϊντανός

Μαϊντανός δεν είναι από τα φυτά που θα συνδέσει άμεσα με αρωματοθεραπεία, αλλά είναι σημαντικό το πετρέλαιο, ωστόσο. Είναι μεγάλη για τη θεραπεία πληγών και εγκαυμάτων, καθώς είναι αντισηπτικές και αντιμικροβιακές, και είναι επίσης μια καλή θεραπεία για μετεωρισμός. Εάν είστε έγκυος, όμως, μείνετε μακριά από αυτό - το μαϊντανό πετρελαίου θα μπορούσε να προκαλέσει μια αποβολή.

10. Μαύρο πιπέρι

Είναι παρούσα σε κάθε κουζίνα, αλλά είναι επίσης το αιθέριο έλαιο για να χρησιμοποιήσετε αν έχετε μυϊκές κράμπες ή προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος σας που σας κάνει να παγώσει ακόμα και σε ήπιες καιρικές συνθήκες. Είναι επίσης ένα αποτοξινωτικό παράγοντα, που σημαίνει ότι βοηθά το σώμα σας να απομακρυνθούν οι τοξίνες που παράγει το περιβάλλον μας.

Έχετε ένα αγαπημένο αιθέριο έλαιο;