10 μεγάλες συμβουλές για το πώς να απλοποιήσετε την πρωινή σας ρουτίνα | GR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Συμβουλές για το μακιγιάζ

10 μεγάλες συμβουλές για το πώς να απλοποιήσετε την πρωινή σας ρουτίνα

10 μεγάλες συμβουλές για το πώς να απλοποιήσετε την πρωινή σας ρουτίνα

Είστε κουρασμένοι από κάθε πρωί είναι μια τρελή βιασύνη για να βγούμε από την πόρτα; Αν βρίσκουν τα πρωινά περισσότερο από ένα στέλεχος από ό, τι θα έπρεπε να είναι, τότε θα μπορούσε να είναι η ώρα να κάνουμε λίγη επανεξέταση και σχεδιάζει να διευκολύνει το άγχος. Εδώ είναι δέκα πολύ απλές συμβουλές που μπορεί να απλοποιήσει τα πρωινά σας και ακόμη και να σας δώσει λίγο χρόνο για να απολαύσετε αυτό το φωτεινό τμήμα της ολοκαίνουργια όμορφη μέρα:

1. Σταματήστε snoozing

Να πάρει νωρίτερα δεν θα λύσει το όλο πρόβλημα, αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, πρόκειται να βοηθήσει! Εάν έχετε κρατήσει φθάνοντας για το κουμπί snooze, κάθε φορά που ο συναγερμός πηγαίνει μακριά, στη συνέχεια, μετακινήστε τον κώδωνα του κινδύνου! Βάλτε το μακριά από το κρεβάτι, έτσι ώστε θα πρέπει να σηκωθεί για να το απενεργοποιήσετε.

2. Αφήστε το φως της ημέρας και τον ήλιο στην

Από τη στιγμή που θα σηκωθεί, αφήστε λίγο αέρα και φως στο σπίτι σας. Ανοίξτε τις αποχρώσεις ή τυφλοί και να ανοίξει ένα παράθυρο, επειδή το ηλιακό φως και φρέσκο ​​αέρα θα σας ξυπνήσει και να σας βοηθήσει να επικεντρωθεί το μυαλό σας.

3. Πάρτε τα ρούχα σας είναι έτοιμη το βράδυ πριν

Επιλέξτε το ντύσιμό σας και να πάρετε όλα τα ρούχα σας έξω για την επόμενη μέρα, πριν πάτε για ύπνο. Αυτή η απλή αλλαγή στη ρουτίνα σας, θα καταστήσει πολύ πιο εύκολο να ετοιμαστείτε το πρωί.

4. Μην ενεργοποιείτε την τηλεόραση

Εάν ενεργοποιήσετε την τηλεόραση, που ούτως ή άλλως θα αποσπούν την προσοχή. Αν θέλετε κάποιο θόρυβο του περιβάλλοντος, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το ραδιόφωνο ή να τεθούν σε κάποια μουσική. Μπορείτε να ακούσετε ότι χωρίς να μπει στον πειρασμό να καθίσετε για «μόλις πέντε λεπτά με τα πόδια.

5. Αναδιοργάνωση το μπάνιο

Ένα καθαρό από μπάνιο ή το ντύσιμο τραπέζι σας μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ρίξτε μερικά από αυτά τα άδεια μπουκάλια και βάζα και να οργανώσει τα πράγματα, έτσι ώστε να γνωρίζουν ακριβώς πού να τα βρούμε.

6. Πακέτο γεύμα σας το βράδυ πριν

Όταν καθαρίσει μετά το δείπνο, κάνουν το γεύμα σας για την επόμενη μέρα, καθώς και. Δεν θα αργήσει, θα κρατήσει πολύ καλά στο ψυγείο όλη τη νύχτα και θα είναι ένα λιγότερο πράγμα που πρέπει να κάνει το πρωί.

7. Δημιουργήστε ένα χρονοδιάγραμμα μπάνιο με την υπόλοιπη οικογένεια

Εάν ζείτε με άλλους ανθρώπους, στη συνέχεια, ένα πρόγραμμα μπάνιο μπορεί να είναι ανεκτίμητη. Δεν πρέπει να εργαστεί έξω πάρα πολύ ακριβή, αλλά γνωρίζοντας ότι έφηβη κόρη σας δεν θα λάβει μια μακρά και χαλαρωτικό απολαύσετε στην μπανιέρα, μόνο όταν πρέπει να ετοιμαστούν για τη δουλειά, θα βοηθήσει.

8. Έχετε την κατάλληλη σπίτια για τα πάντα

Πάντοτε να θέσει τα πράγματα όπως το τηλέφωνό σας, την τσάντα σας και τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας με ακριβώς τον ίδιο χώρο το βράδυ. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα έχετε κανένα τελευταία αναζητήσεις λεπτό στα χέρια σας.

9. Κάντε το ένα κανόνα: όχι Διαδίκτυο προτού να είστε έτοιμοι να πάτε

Έλεγχος μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου το πρωί μπορεί να είναι καταστροφικές. Μόνο ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που νομίζετε ανάγκες απαντήσει αμέσως, και ξαφνικά βρεθείτε δρόμο πίσω από το χρονοδιάγραμμα. Η καλύτερη επιλογή είναι να τους αφήσουμε μόνους συνολικά, μέχρι να πάμε στη δουλειά μας, και τότε δεν θα είναι καν ανησυχείτε για αυτούς και δεν θα σας κάνει αργά.

10. Κάντε μια λίστα ελέγχου

Εάν έχετε κρατήσει ξεχνώντας τα πράγματα, τότε κάνει μια λίστα. Βάλτε επάνω σε έναν πίνακα κοντά στην πόρτα σας και, στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε ένα γρήγορο έλεγχο, πριν να είναι το μισό δρόμο για τη δουλειά!