Πώς να κερδίσετε την εμπιστοσύνη 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν | GR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Κίνητρο

Πώς να κερδίσετε την εμπιστοσύνη 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν

Πώς να κερδίσετε την εμπιστοσύνη 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν

Είναι εύκολο για μια σίγουρη πρόσωπο για να δώσει συμβουλές σε κάποιον που πάσχει από έλλειψη εμπιστοσύνης, εκείνο το κομμάτι της απλή. Το δύσκολο μέρος είναι για τον εαυτό τους unconfident πρόσωπο για να ασχοληθεί με αυτοπεποίθηση. Δεν μπορείτε να αλλάξετε άμεσα την προσωπικότητά σας, αλλά μπορείτε, μέσω της σταδιακής εκθέτοντας τον εαυτό σας σε πράγματα που μπορεί να σας κάνει να αισθάνονται ανασφαλείς και να οικοδομήσουν την εμπιστοσύνη σας αργά. Δεν είναι τόσο δύσκολο, όπως μπορείτε να σκεφτείτε, και εδώ είναι δέκα συμβουλές για το πώς να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση:

1. Φόρεμα με αυτοπεποίθηση

Μια εύκολη άκρη για το πώς να κερδίσει την εμπιστοσύνη μόλις φόρεμα με αυτοπεποίθηση. Ο καθένας αισθάνεται καλά όταν δείχνουν καλά, ώστε να προσπαθήσουμε θεραπεία στον εαυτό σας μερικές έξυπνες καινούρια ρούχα. Μην φοράτε τα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε άβολα, που θα κάνει τα πράγματα χειρότερα? αλλά αν κοιτάξετε απότομη, κομψό και αισθάνονται άνετα, θα βοηθήσει παρά πολύ να σας δημιουργήσει την αυτοπεποίθησή σας.

2. Ακούστε προσεκτικά

Ακούστε προσεκτικά σε ό, τι λέει ο κόσμος, ειδικά σε μια κατάσταση της ομάδας. Εάν η έλλειψη εμπιστοσύνης και μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να μην δίνουν προσοχή σε αυτό που λένε οι άνθρωποι, επειδή ξέρετε ότι δεν πρόκειται να μιλήσουν οι ίδιοι. Ως σημείο εκκίνησης, ακούστε προσεκτικά τι λένε οι άνθρωποι και σύντομα θα βρείτε τον εαυτό σας ενώνει στη συζήτηση.

3. Μιλήστε και δεν πρέπει να φοβόμαστε ότι θα πάμε να πω κάτι ηλίθιο

Είμαστε όλοι άνθρωποι και ακόμη και οι πιο σίγουροι ομιλητής μπορεί να πει κάτι λίγο ανόητο μερικές φορές, αλλά προσπαθήστε να μην φοβούνται να μιλήσουν. Κάν 'το στόχο να προσθέσω μόνο ένα σχόλιο σε κάθε ομαδική συζήτηση, και σταδιακά, σύντομα θα βρείτε τον εαυτό σας που χρησιμοποιούνται για την ομιλία επάνω. Θα γίνει πιο εύκολο κάθε φορά που το κάνει.

4. Ορίστε τον εαυτό σας στόχους

Η εμπιστοσύνη δεν είναι μόνο για μιλώντας στο κοινό, είναι επίσης για την οικοδόμηση δική σας αυτοεκτίμηση. Ορίστε τον εαυτό σας κάποιους στόχους στη ζωή και να τεκμηριώσει την πρόοδό σας εναντίον τους. Δεν έχει σημασία αν οι στόχοι είναι μόνο μικρές? είναι η αναγνώριση της δικής σας επιτεύγματα και να συγχαρώ τον εαυτό τους αυτό είναι το σημαντικό.

5. Να είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε

Μια άλλη απλή συμβουλή για το πώς να κερδίσει την εμπιστοσύνη είναι να είμαστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε. Μην σταθώ σε αδυναμίες σας? κάνει μια λίστα με τα πράγματα που πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για την αντ 'αυτού. Θέστε κατά μέρος κάποιο χρόνο στο τέλος της κάθε ημέρας και κάνουν μια λίστα με όλα τα καλά πράγματα που έχουν συμβεί, τα αγαπούν τους ανθρώπους στη ζωή σας και τα επιτεύγματά σας για εκείνη την ημέρα. Εστίαση σε αυτά και θα γίνει εκπλαγείτε με το πόσο πολύ έχετε πρόκειται για σένα, και θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας για την επόμενη μέρα μπροστά.

6. Πάρτε ένα μπροστινό κάθισμα

Αν όταν έρχονται αντιμέτωπα με πολλές σειρές καθισμάτων, μπορείτε πάντα το κεφάλι για την πίσω σειρά, στη συνέχεια, κάνει μια συνειδητή απόφαση να καθίσει στο μπροστινό μέρος αντ 'αυτού. Ο φόβος σας να είναι παρατηρήσει περισσότερο, επειδή είστε στο μπροστινό μέρος, είναι εντελώς παράλογο? δεν είναι κανένας διαφορετικός από το να κάθεται στο πίσω μέρος! Βγες έξω από τη ζώνη άνεσής σας και την αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί.

7. Δοκιμάστε το περπάτημα πιο γρήγορα

Το μυαλό ακούγεται λίγο χαζό, αλλά θα εκπλαγείτε με το πόσο πιο σίγουροι αισθάνεστε όταν περπατάτε ζωηρά. Κεφάλι και τα πόδια σε ένα καλό ρυθμό, θα σας κάνει να αισθανθείτε πολύ ασφαλέστερη από τον εαυτό σας και αυτό σας προετοιμάζει καλά για τα καθήκοντα μπροστά μας.

8. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας

Οι άνθρωποι που δεν έχουν εμπιστοσύνη είναι συχνά πολύ σκληρές επικριτές του εαυτού τους. Αποφύγετε να μιλάμε στον εαυτό σας κάτω και να χρησιμοποιήσετε υποκινούν λόγια για τον εαυτό σας αντ 'αυτού. Μπορείτε να αγοράσετε κινητήριος ομιλίες σε CD, αλλά γιατί να μην προσπαθήσουμε να γράφει τα δικά σας; Γράψτε κάτω μια σύντομη ομιλία για τον εαυτό του όλα τα πράγματα που σας κάνουν να νιώθω καλά, με αυτοπεποίθηση και να σας κάνει να αισθάνονται ιδιαίτερη και, στη συνέχεια, να απαγγείλει στον εαυτό σας πριν πάτε σε μια δύσκολη κατάσταση, που θα μπορούσε αλλιώς να σας κάνει νευρικό. Θα δούμε πώς αυτό το απλό τέχνασμα θα βοηθήσει!

9. Άλλοι φιλοφρόνηση

Ένα άλλο μυστικό για το πώς να κερδίσει την εμπιστοσύνη είναι να συγχαρώ τους άλλους ανθρώπους. Μπορείτε να ξεκινήσετε να σπάσει τον κύκλο της αρνητικότητας στο κεφάλι σας συγχαρώ τους γύρω σας. Δημιουργήστε ένα θετικό περιβάλλον γύρω σας και ότι θα ανατροφοδοτείται με τη μορφή της εμπιστοσύνης ενίσχυση συγχαρητήρια σε εσάς.

10. Πάρτε ένα βήμα τη φορά

Ενίσχυση της εμπιστοσύνης σας δεν είναι μια ολονύκτια εργασία, έτσι ώστε να λάβει τα πράγματα σιγά-σιγά. Δοκιμάστε και σταδιακά να είναι πιο δυναμική στις συνομιλίες, εκθέτετε τον εαυτό σας σιγά-σιγά σε καταστάσεις που χρησιμοποιείται για να προκαλέσει άγχος και πάνω απ 'όλα, πιστεύεις στον εαυτό σου. Κάθε ένας από εμάς είναι ένα διαφορετικό πρόσωπο, με τις δικές μας μοναδικές ιδιότητες, έτσι ώστε γιορτάσει τα δικά σας προσόντα και δεν κρίνουμε τον εαυτό σας συνεχώς, ούτε συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.

Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις δικές σας συμβουλές για το πώς να κερδίσει την εμπιστοσύνη στην ενότητα σχόλιο παρακάτω.