10 συμβουλές για το πώς να αγκαλιάσετε την εσωτερική ομορφιά σας | GR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Κίνητρο

10 συμβουλές για το πώς να αγκαλιάσετε την εσωτερική ομορφιά σας

10 συμβουλές για το πώς να αγκαλιάσετε την εσωτερική ομορφιά σας

Με όλες τις εικόνες των προσωπικοτήτων ομορφιάς που βομβαρδιζόμαστε με κάθε μέρα, είναι εύκολο να πάρετε ανηρτημένα σχετικά με την ομορφιά που είναι μόνο δέρμα βαθιά, και να ξεχάσουμε τα πάντα για την ομορφιά που κρύβεται κάτω από την επιφάνεια. Ο αντίκτυπος της απεικόνισης των μέσων ενημέρωσης της τέλειας γυναίκας ήταν τόσο μεγάλη, ώστε σήμερα, οκτώ στις δέκα γυναίκες δηλώνουν ότι δεν είναι ικανοποιημένοι με την εξωτερική τους εμφάνιση. Το πραγματικό πρόσωπο δεν είναι αυτό που βλέπετε στη φωτογραφία σε ένα περιοδικό, το οποίο θα πρέπει συχνά να παραποιημένων για να φανεί καλύτερα. Το πραγματικό πρόσωπο είναι το πρόσωπο που ζει πίσω από την πρόσοψη. Έτσι, να πάρει μακριά από τον καθρέφτη για μια στιγμή, να σταματήσει συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους ανθρώπους, και να διαβάσετε αυτές τις δέκα συμβουλές που σας δείχνουν πώς μπορείτε να ανακαλύψετε τη δική σας εσωτερική ομορφιά.

1. Σταματήστε την καταπολέμηση ποιος είσαι

Το πρώτο βήμα προς την αναγνώριση δική σας εσωτερική ομορφιά είναι να αποδεχθεί αυτό που είναι και ποιος είσαι. Σας ελαφρώς εκτός κέντρου μύτη, μικρότερο από το μέσο όρο βυζιά σας, ή ιδιόμορφη το χαμόγελό σας, είναι όλα μέρος του τι κάνει το πρόσωπο που είναι, τόσο αγκαλιάσει τους, δεν τους μισούμε. Σταματήστε να προσπαθείτε να αλλάξετε αυτό που η φύση σου έδωσε, και να εστιάσει τις προσπάθειές σας για την ανάπτυξη του ατόμου που βρίσκεται στο εσωτερικό αντ 'αυτού.

2. Ρίξτε μια καλή ματιά γύρω σας

Ρίξτε μια πολύ σκληρή ματιά στους ανθρώπους που σας αγαπούν και τους ανθρώπους που αγαπάτε. Όταν ξεκινάτε να εξετάσουμε πιο προσεκτικά λίγο, θα δείτε ότι οι άνθρωποι γύρω σας δεν είναι ακριβώς ελαιογραφίες, είτε, ακόμα αγαπάτε τους ακόμα, και σας αγαπώ ακόμα. Όταν μπορείτε πραγματικά να γνωρίσετε ένα πρόσωπο, εξωτερική εμφάνιση τους δεν είναι πραγματικά όλα αυτά σημαντικό σε όλα.

3. Σταματήστε να συγκρίνει τον εαυτό σας με τους άλλους ανθρώπους

Μην συνεχίσετε να ψάχνετε σε άλλους ανθρώπους και συγκρίνοντας την εμφάνισή τους με τη δική σας. Ο καθένας είναι διαφορετικός και ο καθένας έχει τη δική τους καλύτερα χαρακτηριστικά, καθώς και τις δικές τους αδυναμίες. Είστε πιθανώς απλά κοιτάζοντας μια πτυχή ενός ατόμου ούτως ή άλλως και αγνοώντας άλλες αδυναμίες τους, έτσι ώστε να τους αφήσουμε να είναι αυτό που είναι και να επικεντρωθεί στην ύπαρξη σας.

4. Γράψτε κάτω μια λίστα με ό, τι αγαπάτε τον εαυτό σας

Γράψτε μια λίστα με όλα τα πράγματα που αγαπάτε για σας που δεν έχουν σχέση με την εμφάνισή σας. Συμπεριλάβετε πράγματα όπως η καλοσύνη σας, τη γενναιοδωρία σας, η ειλικρίνεια σας, εμπάθεια σας με τα παιδιά, και τα άλλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και των δεξιοτήτων που είστε υπερήφανοι. Αν έχετε σταθεροποίηση στην εξωτερική ομορφιά σας, πιθανότατα έχετε ξεχάσει τα πάντα για τα πράγματα που πραγματικά σας ένα όμορφο πρόσωπο κάνει.

5. Ερώτηση αρνητικές σκέψεις σας

Όταν έχετε αρνητικές σκέψεις για την εμφάνισή σας, τους υποβάλλουν ερωτήσεις και στη συνέχεια να τους ωθήσει από το μυαλό σας. Αν σκέφτεστε: «Μισώ τους μηρούς μου και ο καθένας κοιτάζει τους», τότε αμφισβητούν τη λογική της σκέψης. Οι άνθρωποι δεν είναι πραγματικά πρόκειται να σας κρίνουμε μόνο στους μηρούς σας, έτσι ώστε να θέσει αυτές τις σκέψεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου και να επικεντρωθεί σε ορισμένες πιο θετικές σκέψεις για τον εαυτό σας.

6. Κρατήστε μια λίστα με τα συγχαρητήρια που παίρνετε

Ενίσχυση θετικές σκέψεις σας για τον εαυτό σας, κρατώντας μια λίστα με τα συγχαρητήρια που παίρνετε. Την πάροδο του χρόνου, θα συνειδητοποιήσετε ότι οι άνθρωποι παρατηρούν πολλά καλά πράγματα για σας, και όχι κατ 'ανάγκη τα φυσικά πράγματα που σας κρατούν σε ανησυχείτε για. Κρατώντας μια λίστα με τις φιλοφρονήσεις που θα έχετε θα σας βοηθήσει να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας και θα σας βοηθήσει να σας υπενθυμίσω ότι είστε πολύ περισσότερο από απλώς την εμφάνισή σας.

7. Να φροντίζετε εσωτερική ομορφιά σας

Οι περισσότεροι από εμάς περνούν το χρόνο τους για το μακιγιάζ, τα ρούχα και τα μαλλιά μας, αλλά δεν θα δαπανούν κάθε χρόνο καλλιεργώντας εσωτερική ομορφιά σας; Επιστρέψτε στη λίστα σας από εσωτερικές ιδιότητες σας που σας κάνει να ειδικών, και να εργαστούν για τη φροντίδα των ατόμων πάρα πολύ. Αν είστε καλός και ευγενής άνθρωπος, στη συνέχεια, τοποθετήστε αυτά τα χαρακτηριστικά στη δουλειά κάθε μέρα και να αξιοποιήσουν στο έπακρο τα περιουσιακά στοιχεία που έχετε.

8. Αποφύγετε να είναι αρνητική για τους άλλους ανθρώπους

Μιλώντας αρνητικά για τους άλλους ανθρώπους, θα αυξήσει τη δική σας αρνητικότητα για τον εαυτό σας. Αντί να κουτσομπολιό για την εμφάνιση άλλων ανθρώπων, να επικεντρωθεί στην εσωτερική ομορφιά τους και τα καλά σημεία τους. Μόλις αρχίσει να δουν πέρα ​​από την εξωτερική εμφάνιση των άλλων, θα είστε σε θέση να δείτε την εσωτερική ομορφιά που είναι μέσα σας πάρα πολύ.

9. Φροντίστε τον εαυτό σας

Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι παίρνουν κρέμασε σε μια πτυχή της εμφάνισής τους, που αμελεί να ασχοληθούν με το υπόλοιπο σώμα τους. Περιποιηθείτε το σώμα σας με την αγάπη και το σεβασμό που της αξίζει από την κατανάλωση των σωστών τροφίμων και λαμβάνοντας άσκηση. Εάν αντιμετωπίζει το σώμα σας με προσοχή, θα έρθει στην αγάπη είναι περισσότερο.

10. Surround τον εαυτό σας με τους θετικούς ανθρώπους

Περάστε χρόνο με τους ανθρώπους που αναγνωρίζουν την εσωτερική ομορφιά σε άλλους και όχι οι άνθρωποι που επικρίνουν τους άλλους για το πώς φαίνονται. Ο περισσότερος χρόνος που περνάτε με τους θετικούς ανθρώπους, οι οποίοι μπορούν να κοιτάξουν πέρα ​​από εξωτερικές εμφανίσεις, τόσο πιο εύκολα θα βρείτε για να εκτιμήσουν τη δική σας εσωτερική ομορφιά.